Шляпа или косынка?

Хотите провести отпуск без головной боли? Надевайте на пляж шляпу или кепку, то есть головной убор с широкими полями или козырьком.

Головную боль вызывает перенапряжение глаз от яркого солнца и отраженного от песка света. А загорая на спине, недостаточно опустить на глаза солнцезащитные очки, лучше прикрыть их сложенной в несколько раз косынкой. И не забывайте давать уставшим от света глазам отдыхать, отправляясь, время от времени в тень.

Тепловой или солнечный удар

Нельзя окунать пострадавшего в воду или обливать водой – это может вызвать резкий спазм сосудов. А это чаще всего приводит к смерти. Лучше уложите его в прохладном месте, приподнимите голову, а прохладной водой можно смочить лоб, затылок или подмышки. Если вы сами чувствуете слабость, головную боль и приближение потери сознания, пейте холодную воду маленькими частыми глотками.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: