Второй подбородок — как с ним бороться?

Со вторым подбородком биться трудно, но если задаться целью и часто делать упражнения — 2-ой подбородок сойдет…

Итак, для того, чтоб убрать имеющийся жир и подтянуть отвисшую кожу, вам нужно раз в день (!) делать в течении 5 минут последующее упражнение: пустой бутылкой (только пластик) постукивайте по второму подбородку. Постукивайте не очень, да и не слабо.

Перед сном и в обед, если у вас остается минут 5 свободного времени после поглощения еды, проделывайте упражнение для подтягивания кожи, а конкретно: запрокинув голову вспять, вытягивайте губки. Растягивать их необходимо трубочкой. Такое упражнение также рекомендуется делать в течении 5 минут.

Также убрать 2-ой подбородок можно так: имитируйте процесс жевания, вытянув при всем этом очень шейку вперед (так мускулы шейки очень натягиваются и сокращаются при жевании).

Перед сном делайте легкий массаж лица, шейки и второго подбородка. Ваши усилия принесут пользу, второго подбородка не будет уже через две недели выше рекомендованных процедур.

Related Posts :

Как оказывать первую пом...
Как вылечить эрозию наро...
Как бросить пить "Ярину"
Как лечить растяжение мы...